Польза и вред улуна

Польза и вред улуна — значимые критерии, которые во многом определяют ценность  данного чая. Поскольку он занимает пограничное место между зелеными и черными сортами, его нередко сравнивают с ними в плане целебных качеств. Однако китайцы выделяют элитные среднеферментированные разновидности в особую категорию бирюзовых чаев, отмечая подобным образом их пользу. Вследствие специфики производства улуны действительно приобретают совершенно незаурядные характеристики, что в свою очередь определяет уникальность воздействия на организм человека. Пользу и вред улуна следует рассматривать отдельно, чтобы каждый чаеман мог сделать для себя соответствующие выводы

Какова польза улуна для организма человека?

• В этом чае сохраняется около 400 ценных природных соединений, он насыщает организм витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, витаминами D, Е и К, кальцием, селеном, магнием, йодом, железом, цинком и т.д.
• Также он богат антиоксидантами, способствуя самоомоложению клеток и улучшению состояния кожи, за что его нередко называют эликсиром молодости.
• Улун обладает способностью выводить холестерин, поэтому он является отличным средством профилактики атеросклероза, инсультов и инфарктов. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему и нормализует давление. 
• Этот чай благотворно влияет на работу ЖКТ, вследствие чего нормализуется обмен веществ и улучшается самочувствие. 
• Врачи рекомендуют пить улун для снятия стресса и нервного напряжения. Он хорошо успокаивает, но без появления сонливости. 

В каких случаях вред улуна очевиден?

• Нельзя употреблять такой чай более 4-5 чашек в день. Это чревато нарушениями сна, желудочно-кишечными расстройствами и аллергическими высыпаниями на коже. 
• С осторожностью следует отнестись к напитку людям с различными заболеваниями пищеварительных органов, печени и почек. 

Говоря о пользе и вреде улуна, нельзя не отметить, что он является одним из самых ценных для здоровья сортов. Однако для получения положительного эффекта употреблять его следует в разумных пределах и только свежезаваренным.